Les aliments riches en oméga 3 sont les poisson eaux froides et profondes, comme le saumon, les sardines, le maquereau, le hareng et le thon. Oméga 3 est également présent...
Lire la suiteLes troubles de l'alimentation les plus courants sont boulimieun anorexieun l'obésitéun vigorexia et le malnutrition. Ce sont des troubles qui entraînent des modifications de l'alimentation et qui se manifestent généralement...
Lire la suiteLe manque de vitamine D entraîne une diminution de la concentration de calcium et de phosphore dans le sang et, par conséquent, une diminution de la densité osseuse et une...
Lire la suiteLe les symptômes fréquent intolérance au gluten sont:Douleur abdominale;La diarrhée;Gonflement abdominal;Flatulences accrues (gaz);Perte de poids;Maux de tête;Irritation de la peau.Ces symptômes apparaissent généralement après ingestion d'aliments ou de boissons contenant...
Lire la suiteSymptômes de manque de vitamine B12 peut être:Faiblesse;Se sentir fatigué tout le temps;Picotements ou engourdissements dans les mains ou les pieds;Changements de sol;Changements d'humeur;Problèmes de mémoire;Difficulté à penser clairement.Une carence...
Lire la suiteUn vitamine C a plusieurs fonctions dans le corps et sa consommation adéquate amène plusieurs avantages, tels que:Aide à combattre les infections, y compris le rhume et la grippe;Contribue à...
Lire la suiteLe aliments riches dans vitamine B12 sont:Viande rouge;Poisson;Des fruits de mer;Produits laitiers: fromage, yaourt, fromage en grains, etc.Céréales de petit déjeuner enrichies en vitamine B12.La vitamine B12 est importante dans...
Lire la suitePresque tous sauf les viandes et les légumes, nous ne mangeons que les feuilles. Bien sûr, la quantité de glucides varie grandement d'un aliment à l'autre. Ceux qui contiennent le...
Lire la suiteTout le monde sauf ceux qui ne peuvent pas manger. Les aliments à l'origine de l'augmentation de l'acide urique: Les aliments protéinés (viande, lait et œufs) doivent être consommés en...
Lire la suiteOui, la constipation pendant la grossesse est normale, en particulier à partir du deuxième trimestre de la grossesse. Les causes de l'intestin piégé sont changements hormonaux affectant le transit intestinal...
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