Symptômes de manque de vitamine B12 peut être:
- Faiblesse;
- Se sentir fatigué tout le temps;
- Picotements ou engourdissements dans les mains ou les pieds;
- Changements de sol;
- Changements d'humeur;
- Problèmes de mémoire;
- Difficulté à penser clairement.
Une carence en vitamine B12 peut survenir chez les personnes ne souffrant pas de bonne alimentation ou chez les personnes avec incapacité d'absorber correctement. Cela peut être fréquent chez les personnes souffrant de malnutrition, de forte dépendance à l'alcool et chez les personnes ayant un régime alimentaire restreint (végétalien). Une autre cause de la déficience peut survenir chez les personnes après retrait d'une partie de l'estomac ou comme un effet secondaire de certains médicaments.
La vitamine B12 est importante dans la fabrication de nouvelles cellules, telles que globules rouges, tout en étant essentiel pour la bon fonctionnement du système nerveux.
Chez les femmes enceintes et les femmes en âge de procréer qui envisagent de devenir enceintes, la vitamine B12 est très importante pour développement du système nerveux fœtalen évitant certaines malformations.
Si vous présentez l'un de ces symptômes, consultez un service de santé de base.
