Réponse expert:
Oui, qui est les menstruées peuvent faire de la gym normalement
O période menstruelle ce n'est pas impéditif effectuer des activités physiques. La femme qui a ses règles peut effectuer le activités de l'académie normalement.
La limite de chaque personne doit être respectée. Par exemple, si la femme a une colique ou un autre symptôme qui gêne, elle doit respecter son propre corps et pratiquer l'activité lorsqu'elle se sent bien et en mesure de le faire sans danger.
Si la femme se sent mal à l'aise, elle peut faire une pause ou réduire l'intensité de l'activité.
Surveillez votre corps et respectez ses limites.
