Oui, ceux qui ont une scoliose peuvent faire tout type d’exercice physique parce que il n'y a pas de restrictions pour la pratique d'activités physiques dans ce type d'altération posturale de la colonne vertébrale. Une personne atteinte de scoliose peut faire des sit-ups, s'accroupir, se promener, bourdonner, courir et même soulever du poids.
Bien qu’il n’existe aucune contre-indication à un type spécifique d’activité physique, il convient de rappeler que, dans le but de: traitement, les exercices guidés et l’auto-correction active sont plus efficaces pour la scoliose que les exercices traditionnels en salle de sport ou en plein air.
Il convient également de souligner que l'activité physique devrait être guidée par un professionnel qualifié. Une bonne performance physique est importante pour éviter les douleurs, les tendinites, les problèmes articulaires et vertébraux.
Si vous avez une scoliose et souhaitez faire de l'exercice, demandez conseil à votre médecin orthopédiste et suivez un programme d'exercices fait par un professionnel qualifié.
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