O temps de récupération dans le cas de entorse de la cheville est relative et varie en fonction de certains facteurs tels que l'âge de la personne, le gravité de la blessure, la présence de autres maladies associé et blessures antérieures dans l'articulation touchée. Cela peut prendre au moins une semaine pour certains et jusqu'à un mois pour d'autres.
Chaque personne a une réponse différente à la récupération. Les exercices d’étirement, ainsi que l’utilisation de glace, la compression locale et l’élévation des membres aident à réduire l’inflammation et le gonflement et permettent la stabilité de la cheville, ce qui facilite le soutien du pied et la marche.
Le plus souvent, l'entorse de la cheville peut être traitée à la maison avec ces mesures. En cas de malformations majeures, d'instabilités ou de douleurs intenses, il est conseillé de faire appel à un médecin pour une évaluation.
