Réponse expert:
O IMC ou Indice de masse corporelle est un indice utilisé par les médecins, nutritionnistes et autres professionnels de la région pour évaluer le poids du patient en fonction de sa taille et pour vérifier si son poids est faible, son surpoids, son obésité ou son état normal.
Comment calculer votre IMC:
- Prenez votre poids et divisez par sa taille;
- Prenez le résultat précédent et divisez à nouveau par sa hauteur;
- Le résultat de cette deuxième division est votre IMC.
Comment interpréter votre IMC:
- Un IMC inférieur à 20 signifie un poids inférieur à la normale, ce qui signifie que votre poids est trop bas;
- Un IMC compris entre 20 et 25 signifie un poids dans les limites de la normale, l'idéal étant de 24, son poids étant considéré comme normal et ne vous inquiétant pas, plus vous vous rapprochez de 24, mieux c'est;
- Un IMC compris entre 26 et 30 signifie sur le poids, c’est-à-dire que votre poids est supérieur à la normale, jaune clair, votre poids a dépassé le poids normal, ce n’est pas inquiétant, mais vous devez faire attention;
- Un IMC supérieur à 30 signifie une obésité morbide (augmente considérablement le risque de maladies associées à l'obésité). Dans ce cas, le voyant rouge s'allume, consultez un médecin.
