Douleur dans le cou peut avoir plusieurs causes, dont les plus courantes sont tension musculaire et hypertension artérielle (hypertension). Il peut également s'agir d'un symptôme d'une maladie neurologique, telle que méningite, mais dans ce cas, il apparaît généralement accompagné d'autres signes et symptômes tels que nausées, vomissements et fièvre.
La tension musculaire résulte de plusieurs facteurs tels qu'une mauvaise posture, une contraction musculaire due au stress ou à un effort physique. Dans ce cas, la douleur peut irradier d'autres régions du corps telles que la tête, les épaules et les bras. Son traitement consiste à corriger la posture, à effectuer des exercices physiques appropriés, à réduire le stress et à utiliser des analgésiques et des relaxants musculaires.
L'augmentation soudaine de la pression artérielle (hypertension artérielle systémique) est une autre cause de la douleur au cou. Cependant, la plupart des personnes souffrant d'hypertension artérielle ne présentent aucun symptôme, car au fur et à mesure que les niveaux de pression augmentent, le corps a tendance à s'adapter à cette situation, entraînant des modifications du fonctionnement de divers organes. mais sans causer de douleur ou d'autres plaintes.
L'hypertension n'a pas de traitement curatif mais un traitement, qui doit être effectué sans interruption et tout au long de la vie, afin d'éviter les complications cardiovasculaires et rénales
Quelques mesures pour le traitement et le contrôle de l'hypertension artérielle:
- maintenir une alimentation saine avec des fruits, des légumes et des fibres, en évitant les aliments industrialisés, gras et très calorifiques,
- réduire la consommation de sel et de boissons alcoolisées,
- pratiquer des activités physiques régulières, 30 minutes par jour, 5 jours par semaine, avec des conseils médicaux,
- prenez toujours les médicaments prescrits, même lorsque la pression est bonne,
- chercher à réduire le niveau de stress, à changer les habitudes de vie et à l'aide d'activités ou de techniques à cette fin,
- garder le poids adéquat à la taille,
- effectuer une technique de respiration lente avec 10 respirations par minute pendant 15 minutes par jour,
- ne pas fumer.
O médecin généraliste peut diagnostiquer et orienter le traitement de la douleur au cou.
