Réponse expert:
Les exercices physiques réguliers et le suivi professionnel sont parfaits pour le traitement des douleurs musculo-squelettiques. Idéalement, si vous recherchez un physiothérapeute, de préférence après avoir consulté un médecin et passé des rayons X, le physiothérapeute vous apprendra comment vous étirer correctement avant et après les exercices et quel exercice faire et en quelle quantité.
