Réponse expert:
Sommeil excessif pendant la journée peut être causé par la privation de sommeil ou l'apnée du sommeil dans la plupart des cas. Cependant, trop de sommeil peut avoir plusieurs causes. Certains d'entre eux:
- Privation chronique de sommeil: Il consiste à dormir moins d'heures qu'il n'en faut pour se sentir rétabli le lendemain. Il peut être volontaire (travail de nuit, études) ou involontaire (petits enfants, bruit, matelas inadéquat);
- Apnée du sommeil: Elle se caractérise par une obstruction partielle ou totale du passage de l'air dans la gorge pendant le sommeil, entraînant un effort respiratoire qui laisse le sommeil fragmenté et de mauvaise qualité.
- Anémie: Avec la réduction de l'hémoglobine dans le sang, responsable du transport de l'oxygène, le corps devient plus somnolent.
- Médicaments ou drogues: La marijuana, l’alcool, les tranquillisants, les antiallergiques, les anticonvulsivants, les antidépresseurs peuvent causer un sommeil excessif;
- Narcolepsie: Il se caractérise par des attaques de sommeil pendant la journée, une perte de contrôle musculaire face à des émotions fortes, un réveil nocturne et une incapacité de bouger et des hallucinations au début ou à la fin du sommeil (en savoir plus: Qu'est-ce que la narcolepsie et quels sont les symptômes?) ?);
- Troubles du rythme circadien: Changements dans les heures de sommeil normales qui perturbent l'horloge biologique, provoquant insomnie, fatigue et sommeil excessif pendant la journée;
- Hypersomnie idiopathique: La personne dort excessivement pendant au moins un mois, accompagnée d'épisodes prolongés de sommeil nocturne ou diurne presque tous les jours.
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Le sommeil excessif doit être traité par un médecin spécialisé dans la médecine du sommeil pour un diagnostic correct et le traitement de la cause.
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