La douleur au tendon d’Achille est un symptôme de tendinite (inflammation du tendon). La tendinite d’Achille provoque des douleurs à l’arrière de la jambe dans la région proche du talon.
Le tendon d'Achille, également appelé tendon calcanéen, relie les muscles du mollet à l'os du talon. C'est à travers elle que les muscles abaissent le pied pour nous propulser lorsque nous marchons, courons ou sautons.
Bien qu’il s’agisse d’un tendon assez fort et résiste à de fortes tensions, le tendon d’Achille peut également rester enflammé quand vous êtes submergé par usage excessif ou répétitif.
Le principal signes et symptômes La tendinite est une douleur et une raideur au tendon d’Achille lorsque vous vous réveillez, une douleur au tendon ou derrière le talon qui s’aggrave lorsque vous marchez, courez ou montez les escaliers, une douleur intense le lendemain des exercices, un gonflement et un grossissement du tendon.
Dans le tendon d’Achille, les principales causes de tendinite sont liées à des efforts répétitifs tels que marcher, courir, sauter, monter des escaliers… Tous ces mouvements peuvent entraîner une tendinite et causer des douleurs au tendon d’Achille.
Les tendinites peuvent également être causées par une croissance osseuse au site d'insertion du tendon dans l'os (épine calcanéenne), des traumatismes (accidents vasculaires cérébraux), l'utilisation de chaussures qui resserrent le tendon d'Achille, des infections et d'autres maladies moins courantes.
La tendinite d'Achille peut survenir au centre du tendon ou dans la partie inférieure du talon, où elle pénètre dans l'os. Dans le premier cas, plus fréquent chez les personnes jeunes et actives, le tendon présente de petites ruptures qui deviennent enflées et plus épaisses. Dans le second cas, les parties endommagées du tendon peuvent se calcifier et générer éperons calcanés.
Pour soulager la douleur au tendon d’Achille, la première chose à faire est de: diminuer ou arrêter les activités impact, comme courir ou sauter, par exemple. L'application de glace aide également à contrôler l'inflammation et à soulager la douleur. L'application peut être faite toute la journée, toutes les 2 heures, pendant 20 minutes.
Le traitement des tendinites peut également inclure des médicaments anti-inflammatoires et une thérapie physique (électrothérapie, thermothérapie, étirement et renforcement). La chirurgie peut être indiquée si la douleur au tendon d’Achille ne s’améliore pas après 6 mois de traitement.
Si la douleur persiste, consultez un médecin généraliste, un médecin de famille ou un orthopédiste pour un diagnostic et un traitement appropriés.
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