J'ai pris 16 kg et maintenant je suis essoufflé et fatigué ...

J'aimerais savoir ce qui suit: J'ai ma fille depuis huit mois et j'ai pris 16 kg. Maintenant, j'aimerais également savoir si cet excès de poids peut me donner l'essoufflement et la fatigue; parce que je suis désolé pour cela et si je pouvais avoir un gymnase et que je pourrais mettre fin à ce mauvais pressentiment?
Réponse expert:

L'embonpoint peut être la cause de l'essoufflement et de la fatigue. Un exercice régulier peut vous aider à améliorer vos symptômes et à perdre du poids, mais avant de commencer l'idéal, consultez un médecin et commencez les exercices augmenter progressivement le niveau d'exercices physiques afin de ne pas souffrir de douleur ou de blessure.