Réponse expert:
Avoir très faim peut être un signe que vous ne pas manger correctement ou peut être avec certains changement hormonalcertains trouble de l'alimentation ou psychologique. En plus, la grossesse et l'utilisation de certains médicaments provoque également la faim.
Le principal causes de la faim excessive, difficiles à éteindre, sont:
- Rester longtemps sans manger;
- Avoir un régime alimentaire pauvre en nutriments ou en calories;
- La grossesse;
- Stress, anxiété, dépression, nervosité, frustrations;
- Syndrome prémenstruel (PMS);
- Utilisation de médicaments tels que les corticostéroïdes, la ciproeptadine et les antidépresseurs;
- Boulimie (trouble de l'alimentation qui fait qu'une personne mange trop puis provoque des vomissements ou ne prend pas de laxatifs sans prise de poids);
- L'hyperthyroïdie;
- Hypoglycémie (faible taux de sucre dans le sang) - peut être le résultat d’un jeûne prolongé ou d’un exercice physique intense, par exemple;
- Diabète - Les personnes atteintes de diabète ne produisent pas ou très peu d’insuline, une hormone qui transporte le sucre dans des cellules pour la transformer en énergie. sans médicaments ni applications d'insuline, le sucre reste dans le sang du diabétique et les cellules du corps "meurent de faim", ce qui fait que le cerveau continue à envoyer le signal de la faim;
- Vers - les deux peuvent augmenter ou diminuer l'appétit.
Est-ce que j'ai très faim ou est-ce que j'ai envie de manger?
Un faim physique, l’appétit lui-même présente les caractéristiques suivantes:
- Augmente progressivement;
- Apparaît plus de 3 heures après le dernier repas;
- Tout sert à l'éteindre;
- Il disparaît lorsque la personne mange suffisamment et provoque la satisfaction.
Déjà le envie de manger, la soi-disant "faim psychologique" se caractérise par:
- Il apparaît soudainement;
- C'est spécifique, la personne a envie de manger certains aliments;
- Se produit à tout moment;
- Il peut persister même après avoir mangé beaucoup de nourriture;
- La nourriture apporte de la satisfaction, mais la culpabilité se fait vite sentir.
Si vous ne pouvez pas comprendre exactement pourquoi vous avez si faim, consultez un médecin généraliste, un médecin de famille ou un endocrinologue.
