Réponse expert:
il n'y a pas de solution efficace, et les laxatifs peuvent même aggraver le problème. La seule façon de réguler la fonction intestinale consiste à adopter un régime alimentaire équilibré, riche en fruits, légumes et céréales (granola, avoine, lin, son de blé), des aliments complets et une bonne dose d’exercice physique régulier; limiter la consommation de pâtes et de lait aide également.
